月份：2020年9月

渡红尘，这名字挺有深意。每个来到世间的人都要渡红尘。从呱呱落地，到撒手人寰，每个人都要在红尘走一遭。在红尘中喜怒哀乐、在红尘中爱恨情仇、在红尘中摔打滚爬、在红尘中甜酸苦辣。渡红尘、渡红尘，愿此生在红尘中能顺顺利利渡过，平平安安渡红尘。不求富贵，但求平安、健康、快乐。

舞蹈《渡红尘》是今年第二期身韵课所学的成品舞，也是小影儿老师编排的舞蹈。这回小影儿老师在网上以MTV效果演饰了舞曲里一对男女的寻寻觅觅。

“我用千年的情深，几世修炼这一生，只为寻回 你的人。”歌曲优美歌词凄婉。从歌词看出用情如此深的人还是没有寻回她要的那个人。

今年的身韵舞蹈课自三月起就像最新用语说的­～在云上学舞了，就是在人们称之为油管YouTube上课，老师看不到学生，学生们各自在家联网看着老师，跟老师学习舞蹈，再自己单独练习舞蹈。

同每次学新舞一样，学舞过程熟悉了其音乐，隐隐约约听几句歌词，还不知道全部歌词。今天录完像回家，我特地找出歌词。查了一下才知道，《渡红尘》是网络游戏《蜀山缥缈录》里的主题曲，由中国好声音冠军歌手张碧晨主唱。这个游戏是反映古代仙侠的一段三生三世的虐心爱恋。乐曲娓娓道来，歌词凄美缠绵。

从歌词上看、旋律上听，这都是一场爱恨交织、悱恻失望；千年深情、几世修炼；寻寻觅觅，终然是空；情海茫茫、轮回里等；痴情的心、依旧苦恋、缥缈红尘的苦情剧。以音乐传情、以歌词表意、以舞蹈演释。

《渡红尘》

荒烟孤城 记忆深，爱勾走 痴人魂， 琴声阵阵 缥缈红尘。

我用千年的情深，几世修炼这一生，只为寻回 你的人。

我过蜀山 度过爱和恨，却渡不过 命中和你的离分。

而关于你的回忆 一步一生根，是我还过分的认真。

我拿三生 用来渡红尘，爱上你不问苦海多深。

我在轮回里等，等你的承认，等你的一个 转身。

荒烟孤城 记忆深，爱勾走痴人魂，琴声阵阵 缥缈红尘。

我用千年的情深，几世修炼这一生，只为寻回 你的人。

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舞蹈是一种肢体语言，以肢体展示美丽、表述情感。现在于我更是一种锻炼身体、放松情绪、减缓压力、增添气质、自我修养的一种方式。舞蹈也是我此生的业余爱好之一。

这期舞蹈课我有点心不在焉，也没交作业。等有空才回看老师视频，安心学这舞，自己练习。现在第三期舞蹈课又开始了，这支舞我还没有达到自我满意的程度，只是想先录一段，找找问题。所以在教师节那一天，在室外录了一下，发现很多问题。虽然录视频比较麻烦，但是还是有助自我检查的。不为交作业，只为给自己一个交代和开心。

另外，我也体会到：不要学完舞再了解舞曲或歌词的意义，而是要先理解词曲，这样，对舞蹈的表现才能投入感情，对舞蹈的动作才能表示出其意。

我一直记得著名舞蹈家史钟麒老师的话：“你不会因为年龄渐长而无法起舞，却会因为你不愿起舞而加速衰老”。每一个人都面临着年龄渐长，时光无声息地消耗了脸庞的胶原蛋白，留下了岁月流逝的痕迹。自然再也没有青春的光彩和往日的美丽，但只要心中有阳光、有爱，舞姿一样会优美；岁月的沉淀、内在的修练，会对舞蹈的理解和表达更有自己的见解。

 

【星星文字原创】

“掌纹裂出了十方的闪电”是电视剧《香蜜沉沉烬如霜》片尾曲《左手指月》里的一句歌词。在整个歌词中，感觉这是最能表达舞蹈动作的起伏、韵律、感情和高潮的一句，因而是我最喜欢的一句。

自主时间多了后，为锻炼身体开始重拾舞蹈。客观上也是有条件和有舞蹈环境的许可。舞蹈的好处很多，它不仅是一种肢体语言，也是一种美妙的可塑语言；它不仅让人感到充满活力，也让人感到光彩夺目；它不仅令人形体优美，也是提升人情感高度的艺术；它不仅是人体美和艺术美的结合，也是内在美和心灵美的交融；它不仅是肢体魅力的展示，也是提高气质的途径之一。

我很敬佩那些年纪不轻，依然坚持在舞蹈领域的舞蹈艺术家们。我认识的老朋友～著名芭蕾舞演员史钟麒老师，就是这样一位坚持传播艺术、热爱舞蹈、传授舞蹈的艺术家。

随着我周围越来越多的女性开始学习舞蹈，逐渐变得越来越美的例子太多了。将舞蹈当作一个爱好去坚持，年复一年，一定会有美妙的回报。

今年，在新冠疫情的袭击下，习舞从舞厅回归到家庭，从现场转到线上，从集体转为个体。但是，只要不惧现在，不畏将来，只要坚持，就一定不会怅然若失；就不会感到岁月流逝，颗粒无收。每一天都好好地过，趁阳光正好，趁未老灵活，去舞蹈吧，每一个起舞的日子，都会让你熠熠生辉。

疫情期间，心情未免感觉压抑，《左手指月》这个舞蹈实在是能自我发泄情感、能自我鼓舞志气的一支舞蹈。舞动这支舞蹈，对肌肉耐力、心肺耐力、身体平衡、控制能力、肢体灵活、情感宣泄等方面都得以锻炼和提升。

第一次在室外录了一次这支舞蹈，感觉自个儿功力太差。室外舞蹈明显失控，很容易晕头转向。只是难得有机会录制，留此纪念，也反省和检查不到位的地方。

舞蹈《左手指月》：

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看视频，发现自己的动作缺乏力度和干脆，远没有达到舞出“掌纹裂出了十方的闪电”的魄力，我会继续练习。

在此，我要特别谢谢此舞蹈的编排者小影儿老师和我的舞蹈老师Jane。在因疫情停课的情况下，我们的舞蹈老师Jane开设了线上舞蹈公开课。我跟着老师继续学完这支我喜爱的舞蹈，并观摩小影儿老师的视频，继续练习这支舞蹈。

 

【星星文字原创】

学校的大澡堂是短时间内集体裸体和拥挤的地方，现在回想也十分好笑，只是对澡堂的记忆只剩零星半点了。

长江中部地区四季分明，夏天热得生痱子，冬天冷得生冻疮。冬天洗澡是个问题。我对在寄宿幼儿园洗澡的环节，只有老师抓着孩子的小胳膊叫喊着，到处白茫茫雾气的印象。在寄宿小学的大澡堂洗澡，我记得那是件快乐的事情。中学期间再也没有进过大澡堂，市面上的公共澡堂不敢去，只有在家里的那个椭圆形大木盆里冷得发抖地急急忙忙洗澡。而大学里的大澡堂在没有暖气和空调的冬天确实解决了洗澡的问题，也留给我硬着头皮无处躲藏和尴尬的印象。

我的小学是当地著名的寄宿学校，母亲是学校的校长。学校的大澡堂是老师学生们洗澡的地方。澡堂就在厕所旁边，澡堂里没有厕所。老师会提醒大家先上厕所，再进澡堂。男女澡堂各占一边。澡堂里提供专供洗澡穿的木屐，现在想来是防滑怕人在澡堂摔跤而设置的。那时的木屐很简单，一块鞋子模样的木板前面钉一块硬橡皮。我对换衣服的地方一点印象都没有了，只记得洗澡的大水池，热气腾腾，沿水池有一层台阶。大家脱了衣服像下饺子一样下水后，就在里面玩水，哪个孩子会认真洗澡？所以，对小学里的澡堂印象就是我们各自夹着自己的衣服，老师像赶鸭子似的催促我们排队进厕所、排队进澡堂。澡堂里热气腾腾、木屐、大水池和玩水，那时真没有害羞的感觉。

我的大学是我生活时间最长的地方，在同一所大学里工作、上大学、留校当老师。冬天太冷，家里没有暖气，那时也还没有什么窗式空调，洗澡问题只有去学校的大澡堂解决。那时澡堂设备已经算先进的，女生澡堂已不再有大水池泡澡，全改为淋浴了。听说男生澡堂是水池和淋浴都有。即便是淋浴，里面也是开放式的，一览无余。

全校师生上员工几千人，澡堂限时开门，开始要排大队买澡票，再排大队等里面空位出来再放人进去。为了防止校外的人溜进学校蹭澡，学校就给教师和学生发定量澡票。那时冬天一周洗一次澡。后来教工有洗澡卡，洗一次，盖掉一个数字。洗澡我会计算时间，我基本上是趁食堂开晚饭时间大家都去食堂吃饭了，或关门前一小时去洗澡，自然走去澡堂已经不再放人进去而落空的沮丧是不可避免的。

澡堂里每一个淋浴头的冷热水是由两个可调龙头控制。调冷热水可是个难题。脱了温暖的衣服，赤条条走进淋浴间，初进雾气氤氲的淋浴间还是很冷的，好不容易找个空位，关键是这个空位的水龙头是否好。常常遇到坏掉的水笼头，那不是冷水龙头坏了，烫死人，就是热水龙头坏了，冷水溅到身上冰得人跳。能找到一个正常的水龙头算是幸运，常常要在不好的龙头先磨蹭着，观察谁快洗好了，就转移战场。

洗澡时每人都会端个盆，里面放上毛巾、肥皂、梳子和洗发物品。女生洗澡麻烦，长头发要伺候半天，因此女澡堂的下水道被堵是常态，管理澡堂的女工经常要进去用个长长的火钳挑出堵在下水口的头发。

作为老师，我去洗澡最怕遇见同事和认识的学生。偏偏我认识的人多，常能见到熟人。脱光衣服彼此都会感到尴尬，我都刻意回避目光，生怕看到熟人身上的隐私部位，我自己也最怕有人盯着你上下打量的目光。后来，我同不少人一样索性穿着内裤一手持盆一手挡在胸前，进淋浴间直到落实了可淋浴的龙头才脱。

一次我已经披着一头长发在洗头时，有位新疆来的女生，停在我的洗澡位上喊我，我一手撩起水淋淋的头发一手臂赶紧捂住赤裸的胸部，侧身回头答应这位平时不太爱说话的女生。她告诉我：“老师，您的身材太好了，各个方面的很匀称，我很羡慕您！”我都不知道我是如何回答她的话了，当时恨不得她赶快离开。我想，她是早就发现我了，暗暗大量老师的裸体多久了？多年了，好像是上个世纪的事了，不少学生赞美老师风度、气质、穿衣的品味和上课风采的话，我没有记住，而这位女生由衷地赞美我裸体之言却没有忘记。

无论男女老少，从澡堂出来的人都是红扑扑的脸蛋。出了澡堂，人们大都会深呼吸，外面的空气凉爽舒畅。我常是晚饭时分或关门前去洗澡，每次洗完澡我感觉确实很舒服，人好像也比较疲倦，那夜定会睡得很香。

那时的梦想就是何时家里也像宾馆那样舒服就好了。现在家家几乎都达到了宾馆的基本条件。我离开后学校后，听说学校的条件也越来越好了，师生宿舍冬天都可以供暖，学生宿舍楼里就有洗澡间。过去洗过大澡堂的人们是否还会怀念那种洗澡的味道？在我内心里，人生经历丰富，何尝不是件好事。我更怀念那时那么年轻的自己。

前年去日本旅游，弟弟和弟妹陪我泡日式温泉，进温泉之前在外间每人先洗澡，真同中国大澡堂一样，大家在外间脱光，只带一条毛巾进洗澡间洗澡，开始我还真不习惯。里面人都埋头洗澡，谁也不会看你。洗澡间都是淋浴，每人坐在小板凳上洗头洗澡，里面盆、洗发洗澡液都有。人人只有洗干净了，自觉冲洗好自己用过的盆和板凳，反扣在矮台子上，再进温泉间泡温泉。那模样同在大水池里泡澡一个样，只是更舒服。

指尖在电脑上书写着此文，脑海里回放着在大澡堂洗澡的经历，笑意在嘴角扬起。

 

【星星回忆、图文原创】