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舞蹈《渔光曲》是上海歌舞团2018年推出的大型舞蹈剧《永不消逝的电波》中一个重要的舞蹈片段。

这个舞蹈正如领舞者上舞首席舞蹈演员朱洁静所说：“这段舞蹈从2018年8月18《电波》开排一直磨到今年春晚还在修改。我很喜欢导演的一句话：沁晕在丝绵里的旧事，最是浓淡相宜……。记得刚进入舞蹈找感觉的时候，一个星期我们就在小板凳上发呆，乘凉、遮阳、挑米、生火、煲汤、绣花、照镜子…。所有的行为语言靠一把蒲扇来完成。渐渐的我就会发现，这段舞蹈不是靠“跳”和“美”来支撑的，而是真实生活里的“烟火气”，更多的是藏在淡雅素色中的考究和精致，是哪怕日常生活的举手投足也不会丢失的舒服和熨帖。东方女性、民族旗袍、上海女人”。

自从上舞公演了的这个舞蹈后，受到人们广泛喜爱和好评。很快，各业余舞蹈团体和舞蹈爱好者纷纷学起来。

我开始学渔光曲是2019年的下半年，在丽人舞蹈团跟Lisha老师学跳。团里的四个班全体学员都学了这个舞蹈。全体学员都在国内统一订做了渔光曲的灰色旗袍，色彩同原版一样。老师还亲自与厂家协商，特地加上同原版一样的白色珠扣。也统一在国内买了道具芭蕉小扇，由回国的舞友带回来。Lisha老师的先生亲手为每人做了这个舞蹈中重要的道具小板凳。大家练舞的时候，板凳还没有油漆，直到舞展开始集中排练前，老师的先生才亲手漆完了所有舞者的小板凳。丽人舞蹈团完整的《渔光曲》计划将在2020年四月预定的舞展上亮相。每个班都有可能在各种不同场合表演一遍哩。

2020年一月，爱尚舞吧Jane老师为了同年七月的第二届舞展也开始着手筹备。美的舞蹈连老师都喜欢。Jane老师也选择了这个舞蹈，抽调了几个体型好人高的舞者于1月11日开始教舞蹈《渔光曲》了。那时我已经会跳这个舞的全场了，只是一些细节不太一样。

谁都没有想到，这时新冠病毒不仅在国内蔓延，很快就蔓延到全世界。美国一、二月都还很正常，三月开始疫情形式越来越令人紧张。各种集体活动全部取消，丽人舞蹈团于三月的第二周开始停课。爱尚舞吧的老师于三月的第二周开始转入线上教学。我参加的这两个舞团已经开始为各自舞展准备的排练活动均被迫停止了。2020年3月24日，本州开始执行居家令。

丽人舞蹈团已预定好剧院的四月舞展因此取消，老师因为工作忙也就此停止了舞团活动。我和很多爱好舞蹈的舞友们一起坚持跟着爱尚舞吧的Jane老师在线上舞蹈课。我一直坚持着身韵课，也上了几期芭蕾课，基本保持一周两次线上课。中间还跟过雅琦老师的在线课和北美实力很强的几位老师的在线课。

我除了外出两次中断舞蹈课外，只要在家，就坚持着云上舞蹈课。跟着老师学了一些舞蹈，自己也自学了几个舞蹈。就这样熬过了2020年疫情居家和2021年上半年的空余时间。

2021年七月，很多人打了疫苗，疫情好像有了好转。这时爱尚舞吧也已积累了不少成品舞。Jane老师希望这个搁浅了一年的舞展开办起来。于是，舞吧老师停了课，带领学员们戴着口罩开始了面对面集中排练的过程。我从外地回来八月开始参加排练，为了一致又重新买了一身比丽人订的旗袍颜色更深的烟灰色旗袍、同原版一样的窄板凳和小蒲扇。

在丽人舞蹈团三班跳《渔光曲》，中间大三角一段，我是那个懒洋洋站在小板凳上晒太阳的那一位。至今还记得自己很享受站在小板凳上懒懒的却带点妩媚的感觉哩。在舞吧大三角的一段，我窃喜我是躲在最后，谁也看不见我。

爱尚舞吧的《渔光曲》只跳同中央台春晚一样的短片段，虽然就两分钟多一点儿，练习这个舞每个舞者都没有少花时间反复练习。特别是自七月份老师就要求每人交抬腿控腿30秒的作业。我因为外出两个月没有跳舞，韧带紧了骨头硬了，回家后重新捡起来是需要毅力的。

丽人舞蹈团的舞友同时也在爱尚舞吧跳舞的也不少，唯独我有机会继续跳《渔光曲》，这使我暗下决心一定要坚持下来。不仅仅因为我是这个舞蹈中年龄最大的舞者，更因为我的身上寄托着两个舞蹈老师的心血，和承载了那么多丽人舞伴没有机会再跳这个舞的遗憾。

舞展还有半个月就要开始了，练习期间一直戴着口罩也很不舒服。希望舞展顺利成功，希望我参加的三个舞蹈和一个走秀都尽如人意。

在此也谢谢上海歌舞团相关的演员们，谢谢上舞的服装设计师阳东霖老师，是他们的共同努力让这支舞蹈魅力无穷、有味且迷人。

谢谢我的两位舞蹈老师Lisha和Jane，是你们教会了我跳这支舞。虽然我跳得很不起眼，我没有放弃，我坚持下来了。我会在舞台上呈现出过往那充满烟火气的上海弄堂里小女人的角色，试着将女性最美、最温婉的一面都体现在这个舞蹈中。我小时候的舞伴和现在的舞友为我加油点赞，我也应该为我自己加油和骄傲。

这个舞蹈的总编导韩真女士形容这个舞蹈：“它真的像一张老照片，黑白的，烟灰色…。所以渔光曲呈现出来的像一种时代与时代的碰撞和对话。你会更加强烈地从渔光曲的音乐中注意到过往，注意到那个充满烟火气的时代”。

其实并没有“沁晕”这个词，《渔光曲》导演说：“沁晕在丝绵里的旧事，最是浓淡相宜。……。” 看了这个舞蹈的人却真的能理解这个词意思，置身这个舞蹈中的我自然是沁晕在烟灰色里了。

 

【星星文字原创】*第一张图片来自网络。后面两张由摄影师Robin拍摄。

简单的心灵适合简单的生活、简单的朋友、简单的关系和简约的风格。我是一个简单的人，怀有一颗简单的心灵。

第一次看到简笔画，那是某个国家的著名女画家画了一组反映女性线条美的图画，寥寥数笔就勾勒出一幅美丽的图画，我非常喜欢。立刻发给自己想收藏起来，等有空再临摹。可惜中间一不小心在清理手机上太多的对话窗时，不小心就划掉了自己，我上网搜查也没有找到了那组画。

说起画画，当我还是中学生的时候，偶尔看到一本临摹的画本，于是开始将上面的图画都临摹了一遍。待后面学习工作一忙，就忘记了。

女儿长大了，喜欢画自由画风，她最近提起：“我记得你的柜子里有一本你画的素描”。这才让我想起我曾经临摹过一些小画。自从出国，学校收掉早已卖给教工的房子，我再就也没有回过我在那个学习工作了23年的大学、曾经生活了很久慢慢经营起来的三室小居。回不去了呀，过去的物品自然也都散落了。

在中国勤奋忘我地工作26～27年，在教育领域付出了我最宝贵的年华，因为出国落得一无所有。别说身份证、连户口都在出国前办手续时被迫消掉。很快连已经买下的房子都没了。自己那画本又算得了什么哩？这是执行以牺牲出国人员利益内定政策的结果。现在想想，恍然若梦，一晃好似生活了两世。

今年从女儿家回来，安装了小红书，发现了ins风格的简笔画。查查网，知道了日本简笔画画家长场雄。于是在网上找到这位生于1976年6月25日的年轻画家的小画，跟着临摹起来。

我也越画越喜欢起来，因为简单，简单的风格投我所好。傍晚安静下来，静静地在灯下画10-20分钟，心也静下来了。长场雄独树一格的简约画风、黑白两色的小画好像能治愈我疲劳的身心。正像画家自己发现“线条足以梳理自身繁杂的思绪”。

毕业于东京造型大学的长场雄Yu Nagaba是日本最具話题、最有影响力、最有代表性的新型插画家。我认为是因为他的画风简约、新潮、时尚、自然、入神、有韵、独特、吸睛。他以简约的线条诉说着平常人的日常生活，而小人物的故事恰恰打动人心、扣人心弦。所以他不仅能与杂志社联手，还受到一些经典品牌的关注，也受到大众的喜爱。他也以极简线条重塑经典，这种表现方式也成为他的特色之一。我喜欢这位年轻画家的观点：“Live your life”。他已然活出了他自己，创立了他自己的风格。

正像有人评价长场雄的作品：“我们总能在笔触中感受到“Less Is More”的哲学意味。尽管总是用最简约的线条进行创作，线条勾勒下的人物看似面无表情，但却正好流露出最自然，最不加修饰的众生相。”

我照葫芦画瓢临摹了一些长场雄的画，感受到他画笔下的小人物，那小黑点一般的眼神和有棱有角的线条，身姿和动作都渗透出画家对于人物神情动感、幽默感和美感的把控力。我的临摹也只是轮廓相像，神态就差多了。我也原谅自学的自己，毕竟没有正儿八经学过画画。

简约不代表限制，不代表贫乏，简约反而富有无限的想象力，简约透出内心的丰盈和精神的丰厚。这，也许就是长场雄的魅力所在吧。

临摹了一些画家长场雄的画，我均有注明：从学长场雄。

画家应该知道很多人喜欢他这样简单的黑白两色、简约风格的大众小画。感谢这位年轻的画家，让我找到一种治愈、放松、喜欢和欣赏的画风。

我曾在小红书上看到有人临摹长场雄的画，却注上自己的名字。虽然是因为喜欢而自己临摹的，却应该说明不是原创，否则是不尊重原创作者啊。

长场雄（Yu Nagaba）个人官方主页http://www.nagaba.com/

现在您看得出来了吧？除了舞蹈、摄影、美食和旅游，画画也是我的爱好之一。

 

【星星图文原创】*最后两张长场雄的图片来自网络，谢谢原作者。

看花去看花去，没有驼铃我们也要去远方。

七月初，我们母女带着小宝宝一起到远处的一个花田去看花。这是一处对公共开放的私家花田。两个圆形的石柱形成的大门边挂着一块淡蓝色的牌子Fields of Flowers，一个您可以自己采花的花田。

门廊两边柱上挂着别致的植物装饰。小小的装饰透出主人的情趣。

汽车停在一栋漂亮的私家房屋对面的停车场内，来者会先走进一个设计简单朴素的红色工房门廊。门廊里有一条白色的长木椅，对面有一张简单的条桌。条桌上有一盆大丽花球根，注明$2一个花球。旁边有两种不同大小的塑料杯和很多采花的小钳子。注明大杯$20,小杯$15，桌上一角有个条形码。想采花的人自己扫码缴费，自己取个杯子和小钳子。只想看花的人只管穿过门廊进去就是。看不见主人，更没有看门或收费的管理者，一切都凭自觉。我注意到来者几乎都会缴费取杯采花，这是对主人劳动的尊重。

美东的土地广阔，不少人家都有这种红色的工房，掩在绿野之中，甚是好看。

走进去就可以看见一片宽阔整齐的草坪，草坪上有一垄一垄不同鲜花的花垄，整个花田没有围墙，这个季节花卉一定没有春天那么多，有的花垄已经没有花了，有花的花垄还是很赏心悦目的。

我们母女都很喜欢这片带花垄的绿野，很欣佩这主人的经营和管理模式。明显地不是为利，而是爱好和分享，却也能多少有点儿补贴来维持花田。

女儿拿着一个大杯子和小钳子，兴奋地采集鲜花了，我带着小宝宝只管欣赏花卉就好。我们走过每一条花垄，弯腰欣赏自己喜欢的花卉。女儿很快就松松地插了一杯鲜花（我注意到极少有人插满满的鲜花）。毕竟欣赏开在原野里让人心旷神怡的鲜花，和亲手采花的乐趣远远超过了一杯鲜花的价值。

花场里鲜花上的金花金龟子Cetonia aurata在阳光下金光闪闪，吸引了我的目光。我指给宝宝看，他一定觉得好奇。别看它漂亮，它同我们小时候常见到的黑色屎壳郎是一类，均为不折不扣的杂食性大害虫。

人不多，陆陆续续，多是带着孩子来看花采花的，女友结伴的、以及中老年夫妇、还有我们母女带着小宝宝。人们各自赏着花，采着自己喜欢的花。

这是小宝宝第一次下花田，他不会采花，用小胖手摸摸花朵罢了。

我的小学老师鲍老师很贴心提醒：“树丛，草丛中过敏源很多，毒虫、毒草，婴幼儿还是少去。等待孩子长大了再去认识大自然不迟！” 老师的话很对、很亲切、非常暖心。我都有孙辈了，还能得到我的小学启蒙老师的关心、提醒和教诲，我是多么幸运呀！谢谢鲍老师！

看花去看花去没有驼铃我们也要去远方。赏花采花，一次美好浪漫的体验。

 

【星星图文原创】*特此记录，留给第一次赏花采花的小宝宝和他妈妈。

一群白鸽，载着人们美好的希望、以及对人、对国家、对世界的祈福，在神圣庄严且富有魅力的华盛顿国家大教堂内中殿上空飞翔。

这不是真正的白鸽，而是德国艺术家Michael Pendry（迈克尔·彭德里）的创作作品～2000只白纸折叠的白鸽组成的浮雕～白鸽分不同层次和组合悬挂在大教堂正中通道的上空。教堂内的气流微微吹动着这些白鸽，从大教堂四周绘着五彩图案的魅力之窗透射的光源和教堂内的灯光照射在这些折纸～白鸽上，迷幻的视觉效果～一群白鸽在结队飞翔。

六月的一天，是宝宝出生后第235天。女儿、宝宝和我一起来到位于首都华盛顿西北区马萨诸塞大道与威斯康星大道路口的华盛顿国家大教堂（Washington National Cathedral）。这是宝宝第一次进大教堂。我曾多次看过这个大教堂的外表，却也是第一次走进这座坐落在首都华盛顿市区内的国家大教堂。

因为疫情，国家大教堂一直关闭无法进行游览和一般性参观，但是现在大教堂邀请人们去观看、感受和体验Michael Pendry富有戏剧性和感官性的艺术作品“Les Colombes”。

得知有这个展览，机会难得，女儿在网上预约并买了票，一是来看象征着和平、公正和祈福的白鸽在大教堂里飞舞的艺术展，二是陪我和宝宝来参观国家大教堂内部模样和感受教堂里安静祥和的氛围。

介绍说：在不同的文化和宗教传统中，白鸽代表着希望、和平和重生。 华盛顿国家大教堂展出的“Les Colombes” 2,000 多只纸鸽由不同的人折叠，其中的许多白鸽都标注上了充满希望和祈祷的信息。

Michael Pendry创作的艺术浮雕 “Les Colombes”（鸽子），是一个象征着希望和圣灵的艺术装置。在展览体验中，走在由 2,000 只折纸鸽子组成的层叠柱下，观看和品味大教堂彩色玻璃发出的彩虹光将折叠的白鸽提升成超凡脱俗的艺术作品，让自己沉浸在其中，和平、宁静、美好和祈福油然而生。

据艺术家介绍，浮雕的安装分三个组成部分：

1. 雕塑 超过 2，000 只白纸折的鸽子漂浮群
2. 灯光 在空间和雕塑上移动的灯光使鸽子变得栩栩如生……
3. 音乐 一个声音云—特别为此装置而创作—充满了球形的声音、鸽子的咕咕声，甚至还有轻微的拍打翅膀

据介绍，这个多媒体艺术作品环游世界展出，在耶路撒冷、伦敦、索尔兹伯里都有停留。她既不需要也不用解释，给参观者以感官的体验和精神的享受。这一成功的浮雕艺术品不吵不闹，不咄咄逼人，温和而内敛，充满迷人的视觉效果。

大教堂内非常安静，参观的人并不多，大家都自觉地戴着口罩。有人站着仰头端详着白鸽，多数人坐在通道两边的靠椅上，静静地注视着这群白鸽，还有一对母女，仰卧在长椅之间的地面上，认认真真地欣赏并讨论着这群白鸽。大多数人在那里徘徊良久，或索性静静地坐在长椅上，感受着体会着。我们穿过中殿通道，白鸽就在我们头上。我们站在教堂的不同位置回身欣赏这个浮雕。最后也在长椅上静坐，望着这群白鸽，感受着大教堂宁静和圣洁的氛围。宝宝也许一点也不懂，我在内心里为他祈福，希望他此生无忧无恙，平平安安，顺利成长。也祈福我的亲人和我自己平安健康，心想事成。

Pendry是一位有独特艺术思想，善于运用光线和多媒体的艺术家。他的作品越来越吸引大众的注意。他的最新作品“红地毯”和“Les Colombes”吸引了超过 200,000 名参观者。

华盛顿国家大教堂，正式名称是圣彼得与圣保罗大教堂（Cathedral Church of Saint Peter and Saint Paul in the City and Diocese of Washington），是美国圣公会华盛顿教区的主教堂。

该大教堂建筑结构以十四世纪后期英国哥特式风格为蓝本。目前是世界上第六大和美国第二大教堂，也是华盛顿第四高建筑物。2007年，由美国建筑师协会评选的美国最受欢迎建筑排行榜上名列第三。

我参观过著名的梵蒂冈圣彼得大教堂，德国科隆大教堂，意大利佛罗伦萨大教堂，法国巴黎圣母院。这些著名大教堂无论是建筑的艺术性，还是内部的结构和装饰，都令人张嘴决眦、惊叹不已。华盛顿国家大教堂外部建筑气势雄伟，内部建筑传统大气。它没有那些华丽堂皇、令人瞠目的装饰，却也是庄严肃穆、简约朴素。据说美国有四位前总统的国葬在这里举办过。

走出大教堂，站在修整良好的绿色草坪上，回望国家大教堂一侧，那群白鸽还飞翔在脑海里，感觉很美！

 

【星星图文原创】*Michael Pendry一图来自网络

**特此记录留给第一次来国家大教堂的小宝宝。

有人说“世间玫瑰千千万，但奥斯汀玫瑰却如同心口的朱砂痣一般，珍贵且独一无二。”这就是爱奥斯汀玫瑰者说出的心里话。看样子，爱玫瑰的人都知道大卫·奥斯汀先生。因为他，给这个世界增添了几百种魅力无穷的玫瑰。

我也才知道女儿是如此喜爱奥斯汀玫瑰。五月里，她迎来了自己在孕期种下的罗尔德·达尔月季首次开花的喜悦，期盼已久的美丽终于出现了。

她种的弗洛斯河上的磨坊花开后，瑞典女王以高贵华丽的面容姗姗而来。一场大雨后，瑞典女王旁边的罗尔德·达尔玫瑰(Roald Dahl Rose) 也纷纷绽开了她独特的笑容。让初为人母的女儿不仅骄傲和疼爱她可爱的儿子，也为自己选种的几棵奥斯汀月季如此美丽赞叹和开心。

女儿照例剪下最初的几朵，放在我的窗台上。很快地，瑞典女王和她旁边的罗尔德·达尔玫瑰都达到了开花的高峰期。

新妈妈的第一个春天确实是个美丽而值得骄傲的春天。最近多次在后院感叹：“太美了！”“太美了！”还催我下楼去后院看花。

罗尔德·达尔玫瑰，也是大卫·奥斯汀研发培育，于2016年推出的一款新品种。其特点：杏黄色、多季开花、茶香、丰花、少刺、抗病、耐旱、生长速度快的一种优秀品种。

一听罗尔德·达尔的名字，就知道这是一个人的名字。种此花的人一定研究过这位挪威籍英国作家。不然奥斯汀先生为什么给他精心培育的新款灌木玫瑰（月季）-他的玫瑰孩子命名为Roald Dahl（罗尔德·达尔）？

英国著名作家罗尔德·达尔（1916年9月13日—1990年11月23日）。原在英国空军服役。在1942年他作为英国大使馆官员派驻美国，在认识了一位作家后开始了他自己的写作生涯。

2016年奥斯汀得到罗尔德·达尔的妻子罗西·达尔（Liccy Dahl）的认可后，以罗尔德·达尔命名他的这款玫瑰，以纪念罗尔德·达尔（Roald Dahl）诞辰一百周年。

不知是不是这款玫瑰的颜色让奥斯汀先生想起罗尔德·达尔的儿童作品《詹姆斯与飞天巨桃》里的大桃子，但确实这款玫瑰的杏黄色很像桃肉的颜色。这部作品在1996年被拍成电影，中国翻译《飞天巨桃历险记》。是由美国曾获得第82届奥斯卡金像奖最佳动画长片奖的导演亨利·塞利克Henry Selick执导，乔安娜·林莉、皮特·波斯尔思韦特、保罗·特里主演的奇幻冒险电影。

该片根据罗尔德·达尔的小说《詹姆斯和大仙桃》改编，讲述了孤儿詹姆斯为摆脱姑妈的虐待，与昆虫们一起驾驶飞天巨桃前往大都会纽约的冒险故事 。

罗尔德·达尔在英国是一位家喻户晓的杰出作家。他曾获得：爱伦·坡文学奖、白面包儿童图书奖、英国儿童图书奖、世界奇幻文学大会奖。儿童作品代表作有《詹姆斯和大仙桃》、《查理与巧克力工厂》、《吹梦巨人与丹尼》、《了不起的狐狸爸爸》、《独闯天下》和《玛蒂尔达》等。很多孩子看过他的作品。在英国和挪威各有以罗尔德·达尔名字在博物馆里设立儿童画廊和广场。

这个五月，我在女儿家认识了奥斯汀玫瑰，我不仅欣赏了她们从含苞待放、似开未开、全部盛开，到花落的全过程。也因这几种漂亮的品牌月季长了相关的知识。

在我记录这些文字时，女儿插在花瓶里的五朵罗尔德·达尔玫瑰就灯下陪伴着我。白天我将花瓶置于窗台，夜晚，她们就在书桌上陪我。这几朵花已经开了近一周了，颜色由杏黄色开始转淡为淡淡的鹅黄色。花头微微低了头她们像瑞典女王一样，花瓣均是向中心包拢在一起，始终保持了浅杯形。

就此，《弗洛斯河上的磨坊》、《瑞典女王》和本篇《罗尔德·达尔》组成一个玫瑰系列，送给女儿，送给所有爱花的人。

有花相伴，日子就有芬芳。

 

 

【星星图文原创】

夜深了，我坐在灯下翻看蒋勋的《写给大家的中国美术史》。女儿插在蓝色花瓶里的三朵瑞典女王就在灯下伴我。

花开几天之后，花色由粉色渐渐苍白，一层层花瓣依旧密密地拢合在一起，花型还是那么优雅，就像女儿说的包子型或浅杯型。

突然，其中一朵花的一片花瓣在我毫无防备下“簌”地落在桌上，待我视线移至此花，整朵花似雪崩似的一片片噗、噗地悄然落下，多半落在书桌上，几片滑到我水杯中。几分惊愕、怦然心颤、一阵怜惜。这么近距离看着花落、听着花落，于我还是不多，更别说是有这么多层花瓣、我初次遇见的瑞典女王了。

让我想到，这就是懂花人说的自洁性吧？一旦花期结束，花朵竟然迅速干净地落下。

我轻轻地触摸桌上淡淡的落英，那么柔软、洁净、光滑、鲜活，每一瓣都没有一丝折皱，没有丁点儿锈斑，带着洁净、脂质和娇容，就这样断然辞别枝头似粉蝶起飞，纷纷离去。

白天，我将花移至窗台。我舍不得扔掉落下的花瓣，用小碟装着，感觉也有一种静美。

读过张爱玲的《花落的声音》，此刻方体会张爱玲听着花落声音的感觉，才理解她对花落的惜情伤感之意。

瑞典女王Queen of Sweden也是英国著名花卉专家大卫·奥斯汀先生于2004年培育出的一款玫瑰（月季），别名AUStiger。虽然它没有浓郁的香味，它的花型、美丽和一丝清淡却迷住了全球不少粉丝。

瑞典女王是一种淡粉色、气质高雅、浅杯型、无味、花朵大、丰花、多季节重复开花、抗病性强、小叶型的优秀品种。

大卫·奥斯汀先生2004年推出他培育的新品种并命名为《瑞典女王》。此花名的由来是为了纪念瑞典女王克莉斯汀。因为2004年是瑞典女王与大不列颠奥利弗·克伦威尔于1654年签订两国友好往来及通商贸易条约的第三百五十周年。

大卫·奥斯汀先生用心血和时间精心培育的一种玫瑰，就像他的孩子一样。他给他的孩子赋予有意义的命名，一旦命名，世代相传。不仅让人们知道此花的名字，也让人们记住此花的意义-知晓一个伟大历史事件以及人物的意义。

大卫·奥斯汀的官方网站上向大家介绍了瑞典女王的五个特色：

Queen of Sweden rose has five strengths:

1. She has an upright growth habit without ant leggy and arching canes.
2. Her blooms do not nod.
3. She is very health.
4. She is hardier than average.
5. Queen of Sweden rose can tolerate shade quite well.

种过瑞典女王的爱花者都知道，瑞典女王在奥斯汀玫瑰中是以美貌而出名。她的整个花期各个阶段都非常迷人。种过或见过此花的人都欣赏她的美，赞叹她优雅的女王风范。

因此，只要开花，女儿一天要去后院欣赏她多次。最初的几朵总会剪下插花。

我种过香水玫瑰和一种袖珍玫瑰。过去工作忙，也无时无心研究花事。这次在女儿家，亲眼见女儿种的几种玫瑰（月季），方知每种名花背后都有故事，每种花的花名都有其深刻的意义。

女儿隔两天剪下几枝半开或盛开的玫瑰，送到我房间，只要我在女儿家，我的窗台上总摆满了鲜花。冬天是买的花束，春夏不仅有花市买的鲜花，更经常换的是女儿种的鲜花。这不，前几天是弗洛斯河上的磨坊和芍药，这几天是瑞典女王，今天又添了新开的杏黄色罗尔德·达尔。

大朵粉色芍药还在盛开，粉杏两色玫瑰也在窗台上绽放，屋里飘弥漫着芍药的芬芳和玫瑰新清的花香。窗外那棵高大的樱花树，绿叶掩窗，随风摇曳，非常巧妙地衬托出屋内鲜花的美丽。不时飞来一只漂亮的红衣主教或不知名的小鸟，在绿荫中鸣唱或歇脚，日子就这样在花中飞逝。

正像朋友说的：有花相伴，日子就有芬芳。

 

【星星图文原创】感谢女儿送的花

2019年回国期间，我们先后进国家大剧院参观和观看了一场芭蕾舞剧。

国家大剧院在白天没有剧目的空挡时间提供买票进去参观的服务。专门进去参观的人零零散散不会很多，这样我们就可以从容地参观大剧院里的各个方面，如各层的多样展览、剧院内部整体布置、和剧院内部结构以及它的装饰。

进入国家大剧院，给我这个业余舞蹈爱好者印象很深的一件事是: 有一面宽大的墙壁上有大幅宣传画《我的身体会舞蹈》～2018国家大剧院舞蹈节。各层的自动播放视频上都在播放有关舞蹈类的节目，特别是有国家一级演员、舞蹈家王亚彬老师为舞蹈节做介绍，好像就是后来我在网上看到的《一分钟舞蹈课》。教授的中国舞第一课是《立圆中的摇臂》。

我后来在网上从头到尾仔细看过王亚彬老师的这一课。她说：“中国古典舞的美学强调圆融大气”。“在古典舞蹈身形的动作上有不同的动律。摇臂属于圆动律。圆动律分为平圆、立圆和八字圆。”

“古典圆融意、舒展形体间”。亚彬老师在这一课里教授了立圆中的摇臂。她强调：“做摇臂时候，一定要注意肩膀的平行。让身体呈一个横拧的状态。双手呈兰花指，头跟随你的手一起行进。摇臂之动，肩颈轻松。是白领人士活动肩颈的很好方式。

2020年疫情爆发期间，我所在的舞蹈团体～舞吧也停止了课堂教学，舞吧Jane老师很快在网上开始义务授课。

她在一期网上古典身韵课上开始教我们唐诗逸的古典身韵舞《摇臂》。跟Jane老师学这套组合动作，结合王亚彬老师的提示和示范，以及观看唐诗逸老师的视频，我感觉颇有收获。不仅增加舞蹈动作的优美，也可减缓我经常颈部酸痛的毛病。

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只是成年人学舞蹈容易学会一个忘掉一个。我当时也交过作业，之后就放下了。再学新舞，就忘记了《摇臂》这个组合。

今年四月，由于时间原因，我没有跟老师上网课。在复习完上期没有完成的功课后，就在网上找出王亚彬老师和唐诗逸老师的《摇臂》，重新捡了起来。只是好几个月未舞，感觉最后原地自转时腿部力量弱了。录下重拾的《摇臂》，发现好几处问题，特别是手臂问题，以后再练习时就知道如何纠正了。

有空练一练摇臂对肩颈确实有好处。对舞者做相应的动作会增加美感。为身体健康和心情欢悦，今后有时间，还会找些摇臂的练习舞继续学。

在此，感谢王亚彬老师、唐诗逸老师和Jane老师。

 

【星星文字原创】谢谢先生拍照录像

                 

“风儿轻轻摇着那凤尾竹，心也随着风儿飘动。……”，歌儿很有画面感，一听就是傣族风味的歌。眼前飘过发髻别花飘香的傣族姑娘，身穿傣族紧身筒裙，碎步移进竹楼里，……。

我跳过几个傣族舞，也喜欢傣族舞。不仅是傣族服装简洁好看，还因为傣族舞蹈动作很有民族特色，舞蹈动作典型，如以特有的屈伸动律而形成的手、脚、身体“三道弯”，展示了傣族姑娘的曲线美，和动静兼备。

傣族人勤劳勇敢、温柔善良，被外界公认为“水一样的民族”。他们主要聚居于德宏傣族景颇族自治州和西双版纳傣族自治州等秀丽的山区和富饶的河谷地区。那里资源丰富，森林茂密；气候炎热，却雨量充沛。土地肥沃，四季温暖，宜于农作物种植和经济作物栽培，有丰富的绿色植被和各种动物。还有国家为少数民族特别提供的各种优惠条件和补贴。

那年我去腾冲、德宏，看到过身着傣族服装的人、吃过傣族风味的饭，见过一些有傣族特色的装饰。在去腾冲的路上，沿途的路灯设计都很有傣族特色。冬天里到处是绿油油一片。

傣族舞蹈充分反映了傣族丰富多彩的民族特性。傣族舞蹈历史悠久，据记载早在1000多年前，就有了较高水平的歌舞表演艺术。傣族舞蹈种类繁多，形式多样，各有特点。代表性节目总的可分为自娱性、表演性、祭祀性三大类。

人们都很熟悉舞蹈家杨丽萍，她创作表演的独舞《雀之灵》以精湛的舞蹈演技表现了傣族人民喜爱的孔雀，给人留下对云之南的美好印象。

傣族舞蹈的动作婀娜多姿、潇洒轻盈，也不失外柔内刚、动作灵活，且感情丰富。以及刚柔相济、动静配合等特有的表演风格，深为广大群众所喜爱。

我应朋友相约，自学了夏辉老师创作的傣族舞蹈《月亮》。这个舞蹈短小精炼，不需要很大的空间，却包含了傣族舞蹈的一些基本动作。

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《月亮》是由著名歌手韩红填词于2002年演唱的一首傣族情歌。由崔荣谱曲，峦树编曲。

《月亮》歌词

月亮悄悄爬上夜空， 月光照的脸儿通红。

风儿轻轻摇着那凤尾竹，心也随着风儿飘动。

我那在远方的情人，你可曾想起傣家阿妹？

如今我独自坐在小竹楼，日日夜夜把你牵挂。

yeah ya yi yeah，yeah ya yi yeah，月亮啊请你保佑他。

yeah ya yi yeah，yeah ya yi yeah，月亮啊请你告诉他。

yeah na yi ya yi yeah。

学会但跳得还不是太熟后，我请先生录了一下，这样会发现需要纠正的动作和姿势的地方，所以学会后录下来有助于改进。

舞蹈使我健康，舞蹈使我快乐，这就够了。

“风儿轻轻摇着那凤尾竹，心也随着风儿飘动。……”

 

【星星文字原创】*谢谢先生录像，图片截取视频。

           

自我恢复跳舞，没有特殊原因，我坚持将跳舞作为自己锻炼身体和愉悦心情的一种主要方式。

藏族舞蹈是众多民族舞蹈舞种之一，是西藏民族文化继承与传播。我像很多人一样喜欢藏族舞蹈。喜欢藏族舞蹈动作鲜明的民族特色、倾情豪放、自然与人的蕴意、服装色彩的明朗、和对天地崇敬的舞蹈表达。

在大学里跳过著名的藏族舞蹈《洗衣歌》。时隔数十年后恢复跳舞，也跳过一些藏族舞蹈。熟悉藏族舞蹈动作的主要特征体现在颤动、左绕圈、顺拐、外开、绕袖这五个基本动作。

我最初所在舞蹈团是由一群热爱生活热爱舞蹈的中老年女性组成，没有专业老师培训教舞，只是大家都很认真学舞跳舞，锻炼身体，自娱自乐。后来我又参加了舞吧和丽人舞蹈团。

去年末因为外出，我近半年没有参加舞吧的网上舞蹈课程了。只是当我有空就复习1-2个喜欢的舞蹈，以锻炼身体。此外，与舞友相约，我也在网上自学舞蹈。如此没有压力时间灵活控制的方式比较合适我。今年三月在线跟夏辉老师的舞蹈视频自学了夏辉老师创作的藏族舞蹈《我的九寨》。

我的九寨舞蹈不长，但是动作基本覆盖了藏族舞蹈的主要一些动作。夏辉老师跳得好看。我就跟着她跳，会跳以后，这个舞同成为我每天热身的两个舞蹈之一。

《我的九寨》是绍兵作曲和制作，藏族青年歌手泽尔丹演唱，由余启翔填词，收录于专辑《今生相爱·我的九寨》中。

网上如此评价泽尔丹的歌声“流淌出的亲切如舂风佛面，自然清新的歌唱风格，如黎明前草原散发的馨香，静静的聆听你会感悟到山的赤城，水的激情，天的纯净，人的真情。”

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《我的九寨》部分歌词：

梦里的云彩 哦翻过了千山

轻轻落在日月 轮回的家园

暖暖的阳光 像花儿一样盛开

我的梦在你的 你的山下醒来

怀中的琴弦 哦弹奏着天籁

悄悄解开恍若 千年的等待

清清的泉水 把我的心儿灌溉

你的美让我的 我的真情如海

人间最美 最美是故乡

啊 我的九寨

那山山水水 把我的时光记载

把我的时光记载

一生最爱 最爱是故乡

啊 我的九寨

我用一生来眷恋

你的模样你的爱

你的模样你的爱 ……。

有一年，我和先生去过九寨沟，我忘不了那里独特迷人的美丽。我不知道舞蹈《我的九寨》与那个九寨有没有关连，我跳这个舞，脑海里联想着九寨的蓝天、九寨的高山、九寨的绿水、九寨的草原、九寨的牦牛和九寨的姑娘。

随着优美的歌词和音乐陶醉在舞蹈之中。让身体活动开，让心儿飞扬起，这就是舞蹈的好处吧！

 

【星星文字原创】 谢谢先生拍照录像。